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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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トレーニング?再開
こんばんは、N@ロードです。

赤城前にパンクしたきり、放置されていた通勤車もようやく替えのタイヤが来たので無事復帰。前のタイヤは去年とか以前に比べると全然乗ってなかったので、交換は約2年ぶりw さすがに貫通穴ができて、そこからパンクが続いたので引退。

ちなみに、今回も愛用のルビノ3。ちょっと、調べたらwiggleが安かったので久しぶりに利用。ついでに、ミニベロ用のペダルも衝動買い。タイムの一番安いやつ。

そんな感じで、今日からチャリ再開。
思うとこあり、帰りにタバタ式トレーニング。去年は赤城の前、1ヶ月位やってたもので、ざっくり説明すると、20s全開-10sレストを8セットやるだけ。場所はCRだったり、裏山だったり。週3位目安。

で、去年はそこそこ出来てたつもりだったけど、今日やったら全く駄目。1本でほぼ出しきりで、後が続かない。回復力が本当ない。これじゃー赤城のタイムが去年よりも落ちているのも納得。

まぁそんな感じで、現状確認して、これからの時期頑張りましょ。
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