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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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猪子練
こんばんは、N@ロードです。

今夜は、猪子へ。時間もなかったので1本だけ。

今回は、意図的にスタートから500m位を100%超でオーバーペースで入る。で、その後はSST~L4下で粘る感じで。案の定、中盤から垂れる。まぁそゆのが狙いな訳で。

帰ってから夕飯食べて、ペダリングチェックローラ。軽めのギヤ固定でもパワーが20w位振れる。巧く回せた時が高目安定なのかな?意識してると時間経つの早い。これはこれで面白い☆

明日から10連休b 何しましょ?(汗)(((( ;゚д゚))))アワワワワ
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