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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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裏山SFR、えびす講
こんばんは、N@ロードです。

昨夜は恒例の裏山SFR。途中サワディも一本やっていくというので、様子を伺いつつスタート。
お構いなしにスタートすると途中並走してくるも最後ら辺で力尽きてた。本人週末に向けてスゲー緊張してるようで、とりあえず、頑張っとけと励まして解散。

で5本位終わった頃に今度はBekunさんと遭遇。先日、最近ここを走っているって話てたから、もしかしているかなーと思ってたけど、やってますな♪

すぐ別れて残りを消化。計8本やって終了。寒いせいか練習不足なのかMAXパワーが低めだったので、従来の100%超ペース、2分40秒弱で淡々と。MAXが出ない代わりに、回数やっても大分もつようになった気もする。ペダリングを意識しているせいか、ハムが張るし。今日何気に筋肉痛(汗)よっぽど使ってなかったのか?

夕飯後、ペダリングチェックでローラ10分位で終了。

で今夜は、ハムも痛いので通勤のみの休養。そんでもって、夜に桐生のえびす講へ(初)。娘とデート♡



チョコバナナ、唐揚げ、甘酒を飲み食い。相変わらず物価が高い( ´Д`)=3

一通り見て、帰りにケンタッキーで晩飯食べて帰宅。娘もいつまで付き合ってくれるのやら。┐(´д`)┌ヤレヤレ
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