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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

夕飯後、裏山で夜練しようと外に出たら雨( ・´ω・`)仕方なく、3本ローラ。

とりあえず、L4×10分、前後適当にアップダウン。

また台風来ているようだけど、今のところ日曜の大会は大丈夫そう。

まぁ当日までソコソコに頑張ろ。
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