FC2ブログ
Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
休息週
こんばんは、N@ロードです。

週末走らなかったので、土曜から休息週にすることに。とりあえず、今週末から再開。

で今日は、夜練せずに帰宅。夕飯後、3本ローラでL1、1時間走。

で風呂上がりに筋トレ。

明日も同じメニューかな。
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 Load to One! all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.