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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

今朝の朝練はなんとなく週末に向けて、欠席。どうも、最近重いのを回しているせいかケツ周りの疲労が半端ない。

という訳で、今日のローラは、軽めにSST20分1回のみ。 いやーこれで十分(汗)

あとは日曜の大会までに疲労を抜くのみ。
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