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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
裏山SFR
こんばんは、N@ロードです。

今週は流しな感じなものの、SFRだけは軽く実施。ちょっと後ろ乗りを意識したり引きの割合を多めに。

負荷は100%超で6本。いつもより、ややパワー上げ目の短期集中。あとは、メーターを見ないで100%時の脚の感覚を確認したり。

まぁそんな感じで、クラクラする位には負荷掛かったorz

あとは通勤で軽く流す位で、次に全開で走るのはもう本番。まぁなるようになれ。

とりあえず、今シーズンもようやく剃毛実施。始まったねぇ。
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