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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

昨晩雨だったので、松風練は中止。

で今日の夜練は、帰宅前ちょっとポタリングした程度。追加で、夕飯後、3本ローラ。L3下を20分。次に、SSTで10分で終了。

日曜は法事なので、土曜の午前中走るか。バードと長石林道あたりで草津前最終調整的な感じで。まぁ、ひたすらSST付近で走るだけなんだけど。

体重も今71kg丁度。順調に落ちてきてる。週末と来週、低負荷でじっくり走れば、70はチョロそうだな。

さてさて、どうなるかな。
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