FC2ブログ
Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
裏山SFR&3本ローラ
こんばんは、N@ロードです。

今日の夜練は、久しぶりに裏山SFRを実施。大分暖かくなってきたせいか、パワーを100%超でキープも、そこそこ余裕。で、タイムも安定し、時間目一杯までで、9本実施。

夕飯後3本ローラをL2で30分。
久しぶりにTSSも100突破。いやー疲れた。
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 Load to One! all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.