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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

最近、車に乗る機会が多いせいか、チャリの練習量が、ガタ落ち(汗)

という訳で、負荷を上げたものの全然成長できていないorz
今日はとりあえずL3程度で。
アップ後、一本目はSST狙い。が10分位でダウン。で、しょうがないので、L3下で30分。

L3ジャスト位だと、楽。徐々に上げて慣らすしかないか。明日もチャリ通できなそうなので、ローラでもやるか。

そうそう、松風練が来週あたりから再開みたい。最近、週末練が疎かになってるから、松風で揉んで貰おう。
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