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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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裏山SFR&ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

今週は雨続きだったので、久しぶりのチャリ通。いい加減、夜のローラ練にも飽き飽きしてたので、ようやく実走練。という訳で、実走じゃないとできない裏山SFR実施。

いつも通りL5狙いで10本。大体 2分40秒未満。いやー負荷上げてから初だけど、結構堪えたなぁorz 軽く酸欠気味でフラフラ(汗)

晩飯で腹も満たされたので、三夜連続の3本ローラ。メニューは変わらずSSで20分×1。流石になれた。水もなし(飲めるなら飲んだ方が良い(汗))。いやーやった。両膝が悲鳴あげてるし。

今週は雨で外乗れなかった割に、結構やった感あり。赤城ヒルクラ後の燃え尽き感も解消されて、再び着火したかな。

とりあえず、明日は初ジャパンカップツアー。Hさん、サワディ、S藤君の4人で(車)。身近で世界レベルのプロの走りを見られるのは非常に楽しみだ。あと、餃子や佐野ラーメンのグルメ系も♪

道中で勉強しておこう。
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