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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
膝痛回復傾向
こんばんは、N@ロードです。

昨日のアイシングが効いたのか、今日は大分良い感じ。でも、まだ強く踏み込むと痛むので今日はかるーく流し。WCRを鹿島橋で往復。食後も同じような負荷で3本ローラを一時間。まぁ食った分を消費させる感じで。

それにしても、乗らなくても腹は減る。困ったもんだ。

とりあえず、アイシング継続。明日は家族サービスで、明後日は赤城試走。そろそろ10分台出さないとなぁ。
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