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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

私事ですが、最近体重が2kgばかし落ちていることに気付いた(汗)これといって、特に食事制限している訳でも、練習量を上げたとかはなく、なんで?といった感じ。

以前は71kg、体脂肪率12%
最近は68.5kg、体脂肪率10%
→家の体重計より

体調は普通なので、残り気になるのがCST CUPで貰ったスーパーバームを毎週の松風練や週末練の前に飲んでいる位。飲まない時より飲むと、汗が出るけどそれがきいてたかな。
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