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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
昨日の振り返り&MKAV効果
こんばんは、N@ロードです。

昨日のTSSは、PC(パワーキャル)計測
で150は越えていたので、今日は通勤
のみ。あとは、マシンのメンテ。
カーボンホイール用にシューを換えて
いたので、PTホイール(アルミ)用の
シューへ。
あとはマシンを簡単にきれいにして、
おしまい。

あと、MKAVの効果。

昨日は帰宅したあと、いつもなら
昼寝タイムだったけど、全然眠く
ない。それが寝るまで。今朝起きた
感じも良い。レース中も踏ん張れた
し、なかなか効果ありかな。

さて、明日から練習も再会しよう。
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