こんばんは、N@ロードです。

今週はもうテーパリングで、軽く
回す位しか乗ってないけど、今日は
最後にちょっと刺激を入れる
つもりで猪子へGO♪

パワーもFTP100%超あたりを狙って。
脚も疲れが抜けているせいか結構
回る。フィッシングセンターの
坂から自然と+10%位パワー上げて
そのままゴールまでキープ。
先週よりはこの負荷に慣れてきた
感じ。30代の体なりに適用しよう
としているのか、良い方向に変化が
あって良かった。

そうそう、既に情報は出回って
いるようですが、ガーミンのエッジ
500がバージョンUP。

測定項目が増えて、TSSとか今までは
PCにデータを落としてから、解析
ソフトで確認していたのが、リアル
タイムで確認可能♪100以上走ると
決めて、データ見たら足りなかった、
ていう事態は回避できる。

あと、今まで3画面切り替えられた
のが、5画面へアップ。

いやーガーミンほんとみんな使って
るけど、やっぱ便利だね。
あとは練習するだけ。まーそれが
大変なんだけど。