

こんばんは、N@ロードです。
今週はもうテーパリングで、軽く
回す位しか乗ってないけど、今日は
最後にちょっと刺激を入れる
つもりで猪子へGO♪
パワーもFTP100%超あたりを狙って。
脚も疲れが抜けているせいか結構
回る。フィッシングセンターの
坂から自然と+10%位パワー上げて
そのままゴールまでキープ。
先週よりはこの負荷に慣れてきた
感じ。30代の体なりに適用しよう
としているのか、良い方向に変化が
あって良かった。
そうそう、既に情報は出回って
いるようですが、ガーミンのエッジ
500がバージョンUP。
測定項目が増えて、TSSとか今までは
PCにデータを落としてから、解析
ソフトで確認していたのが、リアル
タイムで確認可能♪100以上走ると
決めて、データ見たら足りなかった、
ていう事態は回避できる。
あと、今まで3画面切り替えられた
のが、5画面へアップ。
いやーガーミンほんとみんな使って
るけど、やっぱ便利だね。
あとは練習するだけ。まーそれが
大変なんだけど。
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こんばんは、N@ロードです。今週はもうテーパリングで、軽く回す位しか乗ってないけど、今日は最後にちょっと刺激を入れるつもりで猪子へGO♪パワーもFTP100%超あたりを狙って。脚も疲れが抜けているせいか結構回る。フィッシングセンターの坂から自然と 10%位パワー上げ?...
2012/05/31(木) 14:35:10 | まとめwoネタ速neo

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