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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
赤城練
こんばんは、N@ロードです。

今週も赤城一周。メンバーも変わらず。
やはり、練習効果はあるようで、先週千切れたとこをクリアーしたりとそれなりに進歩は見られる。

まだ何ヵ所か集団ペースに耐えられない箇所があるので、そこら辺が改善されると良いのだか。

しゃくなげTTも、先週よりも約3分短縮。
この調子でパワーアップし続けたい。
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週末練、MAP TEST
こんばんは、N@ロードです。

最近、週末練やってます。
久しぶりの赤城練。
メンツは、いつものメンバー。
Hさん、S君、サワディ、オレの4人。

最近、少しは乗るようにしているせいか
多少上向きな感じv

とはいうものの、付き位置でヒーヒー
言って、場所によっては人知れず
ソロライドになっていたり(汗)

まぁとりあえず完走できたのであとは
回数重ねればOKでしょう。

とりあえず、調子のバロメータの
しゃくなげTTは43分半とベストから
10分以上落ちと散々。とりあえず
体重落とさないとかなぁ。走りが
重い。

で、中一日挟んで、今日久しぶりの
MAP TEST実施。

前回よりちょい上がり、体重も若干
下がり。

1minBest 406w → 410w (+4w)
体重 74.3kg → 73.5kg

やっぱ体重落とさないとなぁ。例年は
気にしなくても、70kgジャスト位で
調整して68kgとかだし。早々に、まずは
70kgまで減量しようかしら。と書いている
ものの、深夜にじゃがりこをポリポリと
誘惑が多い今日この頃orz
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