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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
BBQ
こんばんは、N@ロードです。

今日は、おかプラさん主催のBBQに参加。皆さん家族同伴なので家族サービスも兼ねたりw

おかプラさんのオードブルやビシさんの肉、べクンさんの海鮮、と盛り沢山。どれも美味☆

子ども達も大勢でワイワイやってたから、それなりに楽しんでたかな?

またこーゆーのあったら参加したいね♪
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AKQ
こんばんは、N@ロードです。

8/3のAKQ祭りに向けて、こそ練w
今日はHさんと。

家出た途端、霧雨で多少凹むものの出発。すぐに雨も止んで、まったり流しながらAKQへ。

前回、25Tじゃ足りな過ぎたので、今回は27Tに変更。スタートしてから赤城神社あたりから雨orz
27を多用して、ケイデンスも80以上回って、調子良く進む。
温泉も超えて、つづら折り区間へ。カーブ31位から始まって、最後は80?。コースも覚えないと。

やっぱ、展望台あたりで垂れる。27じゃやっぱギヤが足りなくケイデンスも低め。もう一枚欲しい。
そのままゴールで53:10。前回の56分よりは短縮できたけど、50切りは先の長い話だなあ。

暫くはここに通って頑張ろ。とりあえず、夜練でローラちょって乗って、ダイエットライド。
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