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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
裏山TT
こんばんは、N@ロードです。

昨日からカミさんがぎっくり腰で、はよ帰ってこい指令が発令中なので、夜練なし。

朝の通勤時に、アップなしからのL5走を数分位(汗)帰り、なんとなく裏山TTでもしてみるかと、一本チャレンジ。

序盤から、500w中盤で高回転気味で突っ込む。ラスト100m位で一気に垂れて、300?位まで落ちてゴール。

800m、2:13、avg 480w
Stravaに登録してた記録と、1~2分のパワーデータも更新。まぁそれなりに上がってるのかな?

ただ、乾燥した空気で喉やられたorz
やっぱこの時期、激しくハァハァ言うまで追い込んじゃダメみたい。

やっぱ冬場はベーストレだねぇ(´・ω・`)
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