FC2ブログ
Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

今朝ちょっと雪が降っていたので、チャリに乗れなかった、という訳で、予定通りローラ練。

なんとなくダルかったので、L3下-20分、L4下-10分、100%-2分×4

まー軽く。正月休みのサボりの影響もありで、パワーが持続しないので、弱火で。まぁ春までにはどうにかなるでしょう。
スポンサーサイト
copyright © 2005 Load to One! all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。