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Load to One!
ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
2012振り返り
こんばんは、N@ロードです。

今年の自転車ライフは、なんだかんだで色々あった。

関連する出来事をズラズラっと書くと、

・FC売却→ホビオ(トランポ)購入
・3本ローラデビュー&冷却兼負荷
用ファン追加
・PT導入、パワトレ開始
・ツールド草津(殺生ゴール)
・上毛三山ツーリング
・CST CUP座間
・Mt富士ヒルクライム
・タキザワカップ
・松風練デビュー
・ツイッター開始
・CST CUP赤城 優勝
・筑波8耐(夏)
・赤城山ヒルクライム
・赤城旧道タイムアタック会
・サイクルモード
・CST CUP長石 3位
・東京ツーリング(初輪行)
・年末ツーリング

改めて書き出してみると、なかなか色々あったねー。

FC売却し、パワトレを導入。あと、松風練。この2つの変化で 、今年は一気にレベルが上がった気がする。出場する大会に必要な内容はほぼ全て網羅できた感あり。練習量は、大体月1000km。月のTSS2000位。3週間頑張って1週休息なサイクルで。

良いんだか悪いんだか、4月パワトレ開始時のFTP設定287Wが現在350W。テストなしで設定しちゃっているとはいえ、SSでも4月のFTP越えたとこで練習中。あとは、継続した先に結果は来そう?

参加する大会は例年同様。富士山以降の結果がかなり向上。パワトレ開始3ヶ月位か。松風で限界領域で走っている成果か、ヒルクライム中の心拍数が170→180でも耐えられるようになった。大会じゃないけど、旧道50分切りは春先には達成したい課題。もう50分切りが最低条件ぽい感じ。松風メンバーも3人切ってるし。あと1分縮めるだけだから、すぐか?(汗)

他にはツーリング関係。5月のロングは強化目的が強いせいか、初の脱落者。来年もリベンジやるか、温くいくか、輪行、グルメ、とりあえず楽しむ方向で。

来年の各大会目標は大体設定済。ライバル設定には困らないし、変わらずヒルクライムメイン。コツコツ積んで行きますよ。

とまぁ充実してる感あるねぇw
来年も引き続き頑張るぞーヽ(´ー`)ノ
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