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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
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籾山&3本ローラ


こんばんは、N@ロードです。
 
今日の燃料は、たこ焼きパン。
週末店に行くとき、結構な頻度で
買ってたやつ。ちょっと高めの
¥130。喰い応えのあるでかい
たこ焼きってまあ、そのまんま。
いい意味で、良くパン化した感じ。
旨いっす推定380kcal
 
1月も早いもので、最終日。
火曜定番の籾山練と飯後の3本

ローラで、今月もなんとか1000km
突破。Bike練はこんな感じで
続けて、Runをもう少しボリューム
増やしてみよう。とりあえず、
明日からメニュー組んでやるぞ!

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