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ロードバイクで地域の天辺を目指すべく日々練習に励む模様を紹介
新洋亭、ホット炭酸、セーブオンスイーツ
こんばんは、N@ロードです。

予定通り、仕事で富岡へ。
でランチも予定通り新洋亭に決定。

■カツカレー


カレーのルーも自家製ぽく旨い。また、カツもサクサクジューシー♪。またリピートしちゃうかな。とにかく旨い。880円と安い。

■ホット炭酸


これまた以前から気になってた一品。温かいジンジャーエール。なかなか刺激的。好みが別れるらしいが、個人的にはこれはこれでありな感じ。

■セーブオンスイーツ


混ぜるシリーズのティラミス。これまた旨い。なんだろ、基本的にクリーム好きだから特にハマっているんだろう。しばらくリピートだな。

で、夜は猪子練。疲れが溜まっているようで、パワーが出ないので、一本やって帰宅。飯後に、ペダリングチェックローラを少々で終了。

やっぱ仕事やってると、練習ボリューム下がる。まぁ当たり前だけど、どうしたものか。基本的に睡眠不足で翌日に疲れが残るのが原因。週のメニューの順番とかで工夫してみるか。
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新洋亭、セーブオンスイーツ、ローラ練
こんばんは、N@ロードです。

社会復帰一日目。
出社早々、リハビリがてら富岡出張。で、ランチは以前も行った新洋亭。

前回注文したチキンカツ定食と悩むも、まだ食べたことがないラーメンセットを注文。



シンプルなラーメンに、ミニソースかつ丼。値段も手頃で満足。木曜にも行く予定なので、今度はカツカレーかな。食べログで旨そうだったし。

で、仕事も終わって帰り道に何気にセーブオン。ヤバイヤバイ、最近すぐ吸い込まれる(汗)

で、当然ながらスイーツコーナーまっしぐら。なんとこの店、混ぜるシリーズが3種類配備☆前回食べたコーヒー系、あとべクンさんが食べてたティラミス、で初めて見たストロベリーチーズ。コーヒーだけ一回り大きい。値段は全部同じ。たあうことは、小さい2つは材料費が高い分、旨いんだろうなということで、ストロベリーチーズをチョイス。いやーまぢ旨い。クリーム系にホント弱いね、最高。でも、先週食べたレアチーズケーキとなんか被ってる感じw まぁどっちも旨いんだけど。次回はティラミスかな。



で、帰宅して夕飯後に3本ローラ。
なんだかんだで、10時過ぎから始めたので、短めで。

L4下 20分、L4~SST 10分
2本目はなんか気持ちが切れた。

でも、連休の走り込みが効いているようで、ちょい前はL4下10分位がほぼいっぱい×2だったのが、20分までアップv
ペダリング練も徐々に効いてきたのか序盤結構楽にL4回せたし。

とりあえず、これから冬練もローラやる上での練習の方向は間違ってなさそうかな?
猪子練、STYLE BAKERY
こんばんは、N@ロードです。

今朝は大分寒くて、布団の中でヌクヌク♨昼に出撃。

時間制限あるので、猪子でメニュー。今日は、最初の500m程アタックしてから頂上までを3本。

大抵、失敗したレースは、最初オーバーペースで後垂れるパターン。ギリギリで走る練習になるのかな?
途中にもアタック気味に50m位加速するを4回程度入れて出し切る感じで。

今日は追い風だったので、15分半位で安定。

終了後、白葉峠経由で本町へ。

STYLE BAKERY



いやー小洒落た雰囲気の店。
広告で見たフレンチトーストサンデーとホットサンドを注文。



モチっとしたフレンチトーストにホイップクリームがたまりません♪
他にホットサンド、チーズとベーコンが入った二種類を注文したけど、これまた美味い。

なかなか良い店なので、また行きたいね。
上州牛肉みはら、セーブオンスイーツ
こんばんは、N@ロードです。

今日は、家事や嫁の付き合いで練習なし。つーか、月曜から3日間TSS100&100kmやったら疲労困憊orz 休みもトレーニングの一環ということで(これ大事)。 ペダリングを意識しているせいか、はたまた単にロング耐性が低下しているせいか、なんかケツが妙に痛い。きっと体が進化しようとしているのだろう。きっとそうに違いない☆

で、午前中は車で一人ドライブ兼買い物。また、セーブオンの混ぜるスイーツが食べたくなったので、行ってみると売り切れorz 意外にレアもの?代わりに、これまた旨そうなレアチーズケーキを購入。



スポンジが少量ですげー旨い(*´ω`*) 単価安い分、気軽に買ってしまうのはやばいな。バナナクレープやプリンも気になるー(☆▽☆)

で、昼飯は、初の「みはら」へ。

ランチメニューから、オレはハンバーグ、嫁はビーフシチューグラタンをチョイス。サラダバー、ドリンクバーも付いて¥970だったような。かなりお得。

最初、ステーキと悩んだけど、ハンバーグ、十二分に旨い。なんかシンプルな盛り付けだけど、肉の良い香りが食べる瞬間香ってきて、また食べるとジュワっと旨みがねぇ、まぁ美味かったw シチューも味見させてもらったけど、間違いないv
ちなみに、夜メニューに上州牛肉メガステーキ500g、¥5000発見。いつか食いてぇ~(-ω☆)キラリ

そーいえば、昨日ツイートはしたけど、チーム員のサワディが某(今更伏せても?)テストに合格したとの報告あり。これも、ご尽力頂いたdaiさんのおかげかと。客観的にみて、これからかなり進化しないとやってけないだろうとは思うけど、まぁ本人もそこら辺は理解していると思うので頑張って欲しいと思ってます。下りもいけるし、まだ大分絞れそうだからまだまだ伸びそうかな。チームで下から抜かれる経験がないけど、1、2年後どーなることやら。走ってみなくちゃ結果わからん位まで成長してくれると楽しそうだ。まぁ走るステージが違うから、とりあえず、上からあれこれ言っておけば良いかw つーか、上りだけは負けないように頑張ろうw
猪子練、メガトミ
こんばんは、N@ロードです。

いい加減早起きしようと思い、普段の通勤タイムに起床。ちなみに9時半から娘が小学校のマラソン大会だったので見学。短距離走は速かったんだけどねー。ロングはダメっつーか、走り込み次第というか。まぁまだ早いかw

その後、練習でホームコース(猪子)へ。L4狙いのL3後半、結局SST、まぁ心意気が大事(汗)で3本。大体16分前後。

その後、お待ちかねの場所へ。

TOMI(邑楽郡大泉町)
以前、柳さんツイートで話題になって気になってたんだよねー♪



猪子頂上からL1でCDしながらポタって50分位。出がらし状態では遠かった。

で下。今回のターゲット、メガトミ(1.2kg ¥1300)



で、でか!出てきて目の前に来ると想像以上にでかくて笑えるw どこから食べるか一瞬悩む程(汗)350mlの缶小さいw

ちなみに、5分で完食すると無料♡と感じの良いウエイトレスさん(*´▽`*)
注文してドリンクはすぐ出てくるので、飲みながら10分程待つ。



ドリンクもなかなか不思議な味。普通のコカコーラも置いてあったので、あっちにすれば良かったなぁーと思ったのは秘密w

で肝心のハンバーガー。塩コショウメインのシンプルな味付け。キャベツ、トマト、ハム、チーズと盛り沢山。見た目で嬉しくなっちゃうね、そーゆーのも含めてイケてますよヽ(´ー`)b
あとは、ひたすらモシャモシャいくのみw ナイフとフォークが付いてくるのでそれを使っても良いし、紙袋に入れて普通のハンバーガースタイルでガッつくのも良し。自分は後者の方が食べやすかった。あと、トッビング用のケチャップやマヨネーズが付いてくるのでお好みで。やっぱケチャップは外せないね。総じて、飽きずに最後まで美味しく頂けました♪

見た目、数値程のボリュームはなく腹八分目位で丁度良い。ビッグマック4つ位。こーゆーのは大勢で食べるとまた一層美味しく頂けることでしょう。

東松山にも旨そうなのがあるようだし(地元近く♪)、こーゆー活動は良いね。次のターゲットはなんでしょな?
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